去年，有一位凍齡女神上了微博熱搜：48歲的莫文蔚在演唱會上，穿著鑲鉆的舞服，好身材一覽無遺，完全看不出來歲月的痕跡。

看到這些現(xiàn)場照，不知道大家有沒有同樣的想法：這些明星是吃了不老仙丹嗎？為什么歲月這把殺豬刀只對我們這些人兒下手了？？?

看著明星們沒有被歲月留下痕跡的肌膚與身材，不止是羨慕，真的好想知道她們到底怎么保養(yǎng)的??！

其實，當你對“美麗”的認知還停留在穿搭護膚的表象時，這些年的“養(yǎng)生熱”已經讓很多人都懂得了健康對外表的重要性!

視覺表象的出彩離不開健康的內在狀態(tài)。而除了運動和飲食，睡眠對于健康的作用是最不容小覷的！

同樣被封為凍齡女神—65歲的趙雅芝曾說過，保持美麗的秘訣就是保證8小時睡眠時間和樂觀的心態(tài)。

另一位48歲凍齡女神俞飛鴻也表示：“眼睛一閉一睜，我就是一覺美到了現(xiàn)在！”。

莫文蔚同樣也是“睡美人”的忠實信徒，她曾在采訪中說過，睡十分重要，自己對舒適睡眠的要求非常高，而且如果不用工作，一天可以睡10個小時！

保濕、防曬、敷面膜等等，是很多人選擇保持美麗的主要方式，然而都不如“美容覺”來的實在！

而在睡覺中與人體接觸最親密的就是床墊了，那床墊對于人們來說，簡直是親密無間的伴侶了，所以它的材質和觸感直接影響著日常的睡眠質量。

如果一次優(yōu)質的“美容覺”能讓我們保養(yǎng)健康兩不誤，誰不想成為凍齡女神，在歲月里永葆魅力，昂首前進！

身為“凡人”的我們，雖然無法做到像明星那樣隨心所欲的生活，但是讓自己擁有優(yōu)質睡眠卻不是難于登天的事情。

那么怎樣才能才能在現(xiàn)代生活壓力中為自己尋得一席睡眠“天堂”呢？

大發(fā)寶床墊是你一個好選擇。自1991年成立至今，一直潛心于人體健康睡眠的研究，引入歐洲先進的睡眠理念，每年為五十萬個家庭解決睡眠健康問題，讓每一位使用大發(fā)寶床墊的消費者都能擁有健康、舒適的睡眠體驗。

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身體得到剛到好處的承托，釋放身體壓力，柔軟舒適的溫柔貼合，入睡自然快，并且睡得香，還能迅速進入睡眠的“黃金期”——深度睡眠，進而更好的緩解人們一天的勞累，促進人體的新陳代謝。

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別小看深度睡眠，他可是睡眠質量的保證！

研究表明，深度睡眠是解除疲勞的關鍵。因為只有在深度睡眠狀態(tài)下，大腦皮層細胞處于充分休息狀態(tài)，這對于消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等都有至關重要的作用。然而這種深度睡眠，只占整個睡眠時間的25%。因此對睡眠好壞的評價，不能光看時間，更重要的是看質量。

所以為什么很多人說自己明明睡足了時間，第二天卻依然感到困頓；還有的說晚上睡得不安穩(wěn)，一晚上全部時間在做夢，難后白天也是精神不好，睡了跟沒睡一個樣，這就是因為他們雖然睡了，卻沒進入到深度睡眠,身體沒有在晚上補充好能量。

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