小D相信現(xiàn)在有些人睡的床墊已經(jīng)有10年以上歷史，而且還沒(méi)有絲毫更換的念想，其實(shí)這是對(duì)床墊一個(gè)錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)。
在老一輩的觀念里面，床墊跟其他家具一樣，只要沒(méi)壞都可以使用一輩子，卻不知道床墊隨著時(shí)間的流逝會(huì)積累很多細(xì)菌，不僅會(huì)影響我們的睡眠，還會(huì)影響我們的身體健康。
其實(shí)，人體在睡眠過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生汗液和濕氣，而床墊會(huì)吸收我們所釋放的濕氣，透氣性稍微差一點(diǎn)的床墊就更容易滋生細(xì)菌、螨蟲(chóng)，容易導(dǎo)致皮膚瘙癢、過(guò)敏、呼吸道疾病等等問(wèn)題，降低我們的生活質(zhì)量。
相關(guān)權(quán)威機(jī)構(gòu)指出，床墊的使用期限為10年，但床墊是長(zhǎng)期用品，小D建議最好5-7年更換一次。
那么，床墊壽命除了以時(shí)間來(lái)判斷，還有什么情況下需要更換呢？
01早上起床時(shí)腰酸背痛
如果你在經(jīng)過(guò)一晚的睡眠之后，早上起床身體仍感不適，常有腰酸背痛、渾身乏力等癥狀，此時(shí)該好好檢查一下你所睡的床墊了。
02睡眠時(shí)間越來(lái)越短
如果你在早上醒來(lái)的時(shí)間比以往有所改變，例如：現(xiàn)在比一年前早上醒來(lái)的時(shí)間提早了，這說(shuō)明你的床墊出現(xiàn)了嚴(yán)重的問(wèn)題。
03躺在床上久久不能入睡
很多人都抱怨說(shuō)，不知道是什么原因，晚上躺在床上總是翻來(lái)翻去難以入睡。
04半夜睡覺(jué)容易醒來(lái)
如果晚上兩三點(diǎn)總是自然醒來(lái)，醒來(lái)后再入睡就比較慢，而且一直做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量相當(dāng)差，一直睡不好很頭疼，看了很多醫(yī)生都解決不了。
05皮膚不自覺(jué)瘙癢
如果你被莫名的小黃泡、紅腫、瘙癢、秋麻疹困擾，那很有可能就是為低價(jià)劣質(zhì)床墊付出的代價(jià)。
06總覺(jué)得床上不平整
躺在床上翻滾一下，發(fā)現(xiàn)身體明顯的凹陷下去，或總感覺(jué)床鋪不平整，這說(shuō)明床墊的大限已到。
07稍微動(dòng)一下就能聽(tīng)到明顯的吱吱聲
平時(shí)睡覺(jué)時(shí)稍微翻個(gè)身就能聽(tīng)到床發(fā)出的吱吱聲，安靜的夜晚顯得特別刺耳。
你的床墊有以上情況嗎？如果有，為了你和家人的健康著想，趕緊換一張新床墊吧~
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